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Mit weniger Rauch geht’s auch - Weltnichtrauchertag

Gratis-Software: Raucherentwöhnung am PC

Untersuchungen zufolge wollen 25 % der Erwachsenen immer wieder mal mit dem Rauchen aufhören. Dies ist schwieriger, als sich mancher Nichtraucher vor-zustellen vermag.

Nichtraucher sind oft Ziel kritischer Kommentare von Rauchern, welche Toleranz fordern. Gleichzeitig bemühen sich viele Raucher um eine Einschränkung des Suchtverhaltens, was bekanntermaßen äußerst schwierig sein kann.

Nichtraucher, deren Arbeitsmotivation sprichwörtlich vernebelt wird, flüchten in die innere Kündigung und tun oft nur noch Dienst nach Vorschrift, wenn der Ar-beitgeber die Unversehrtheit der Gesundheit am Arbeitsplatz nicht garantieren kann.

Weil die Wirkung Betriebs interner Anti-Rauchseminare nicht lange vorhält, so muss die Hilfe dort einsetzen, wo der Raucher sich aufhält. Für alle jene, die am PC arbeiten kommt ein Programm zu Hilfe, in das die Zeitspannen, nach denen gepafft werden kann, eingetragen werden können.

Wer so langsam die Pausen zwischen zwei Glimmstängeln von 15 auf 30 oder von 30 auf 60 Minuten steigert, tut sich und der Umwelt einen Gefallen. Nach einer vom User selbst festgelegten Zeit erscheint am Bildschirm ein Hinweis, nun eine (Raucher)-Pause einzulegen.

Die Tastatur wird während der Pausen sogar außer Kraft gesetzt, damit sich der Raucher ganz bewusst seinem „Genuss" zuwenden und diesen genießen kann. Wer neben dem Rauchen auch noch parallel am PC arbeitet, bekommt den Rauchgenuss kaum mit und greift deshalb früher zur nächsten Zigarette,

Radikale Forderungen stoßen meint auf Widerspruch, sagt Meinrad Müller, Inha-ber der in Grafrath bei München ansässigen Softwarefirma, der diese Hilfe für seinen Betrieb, seine Kunden und Nichtkunden ersonnen hat.

Das Programm wird auf www.alpenland.com kostenlos angeboten.

Alpenland Software
Meinrad Müller
Graf-Arbo-Str.18
82284 Grafrath
Tel. 08144 98000